As melhores palmilhas para fascite plantar de 2023, segundo os editores

Apr 27, 2024

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Dê aos seus pés cansados ​​o amor confortável e confortável que eles merecem.

Se você sofre de fascite plantar, não precisa que lhe digamos que isso - desculpe o jargão medial - é uma merda. A dor no pé pode dificultar a realização das tarefas mais básicas, como caminhar, ficar em pé ou dirigir, e pode impossibilitar atividades mais extenuantes, como caminhar, malhar ou correr com o cachorro. Mas há ajuda. O calçado certo, incluindo bons tênis, sapatos para caminhada e as melhores palmilhas para fascite plantar, pode ser tudo de que você precisa.

Compre as melhores inserções para fascite plantar:

O termo fascite plantar pode parecer complicado, mas na verdade é muito simples. Conversamos com dois especialistas, incluindo Disha Shah, DPM, que explica que “em termos leigos, a fascite plantar é a dor e a inflamação da fáscia plantar, o tecido na planta do pé que conecta o osso do calcanhar aos dedos dos pés e sustenta o pé. arco." Felizmente, também é muito simples de diagnosticar. O podólogo Patrick McEneaney, DPM, confirma que você pode estar sofrendo de fascite plantar se sentir dor no calcanhar depois de caminhar logo pela manhã, após uma longa viagem de carro ou de carro ou após um treino.

Nossos editores e escritores - incluindo pais, corredores, caminhantes, entusiastas do fitness e muito mais - pesquisaram e compararam dezenas de palmilhas mais vendidas que prometiam ajudar no tratamento da fascite plantar. Prestamos muita atenção ao conforto, durabilidade, preço e, claro, quão bem eles realmente suportam nossos pés e dores nos pés. Após vários meses de testes, estas são nossas oito principais opções para as melhores palmilhas para fascite plantar que vale a pena comprar em 2023.

Não está convencido se as palmilhas realmente podem consertar (ou pelo menos ajudar) sua fascite plantar? Entendemos. Felizmente, um par dessas palmilhas de espuma viscoelástica baratas da Walk-Hero só custará menos de US $ 25 (mais perto de US $ 10 à venda), então elas estão o mais próximo possível de ser isentas de riscos. Eles oferecem todos os recursos essenciais que a maioria dos podólogos recomenda em um par decente de palmilhas para fascite plantar, incluindo suporte de arco alto, calcanhar profundo e uma construção sólida e robusta.

Nosso painel testou vários pares dessas palmilhas e ficou surpreso com o quão bem elas funcionaram. Descobrimos que eles são mais adequados para quem tem arcos altos, já que o arco beira o “extremo”, o que pode ser demais para alguns. O calcanhar profundo ajudou a estabilizar a parte traseira do pé, mesmo em atividades de alta intensidade. Também descobrimos que a combinação da espuma viscoelástica com outros tipos de espuma de alta densidade proporcionou excelente absorção de choque. Além disso, o design “sem corte” tornou a instalação mais conveniente, pois apenas compramos os tamanhos que precisávamos, colocamos nos sapatos e continuamos.

O preço acessível e a classificação extremamente positiva da Amazon – incluindo mais de 14.000 avaliações cinco estrelas – tornam esta compra com orçamento sólido, em nossa opinião. Eles são bem feitos para o uso diário (no trabalho e em casa) e duráveis ​​o suficiente para atividades mais ativas, como corrida, corrida e caminhada.

Crítica entusiasmada : “Eu estava com fascite plantar leve e imaginei que um suporte de arco poderia ajudar. Oh sim! Eu os uso em meus tênis, tênis de caminhada e tênis de ginástica, e comprei várias palmilhas para não precisar trocá-los o tempo todo. Eles funcionam muito bem e proporcionam alívio para meus arcos altos.”

Se você ainda não está pronto para gastar em um par caro de palmilhas personalizadas para sua fascite plantar, essas são a segunda melhor opção. Eles foram projetados propositadamente com uma construção ultraespessa e um arco alto para suporte de PF sério. Também adoramos que eles sejam fornecidos com controle de odor integrado para manter o medo dos pés sob controle, mesmo após os treinos mais desagradáveis.

Nós os entregamos aos testadores do nosso painel com os arcos mais altos. Assim que saíram da caixa, eles os cortaram para caber e os testaram em vários calçados, incluindo tênis, sapatos sociais e botas de caminhada. Descobrimos que a palmilha de espuma de alta densidade é extremamente favorável e confortável, sem a suavidade “muito mole” das inserções menores. “Eu corri pelo menos algumas centenas de quilômetros com isso. Eles são extremamente confortáveis ​​e aguentam muito bem também! Com a tecnologia de controle de odores orgânicos, também descobrimos que eles eram os melhores para minimizar o mau cheiro dos pés – um ótimo recurso para atletas.